7:30H.
SORTIDA AL LAZARETO DES DEL CALES FONTS,
MOLL D’ES CASTELL

Per accedir al Llatzeret hauràs de presentar-te puntual per agafar un dels vaixells que t’hi traslladaran. Un cop al recinte hauràs d’acreditar-te amb algun document d’identitat i se t’entregarà la teva credencial per poder participar en el festival.

8:30 – 9:00H.
MEDITACIÓ
JAMES CROSSLEY + PREMA ARENAS

Meditació grupal. Prema Arenas, juntament amb James Crossley, guiarà una cerimònia d’obertura amb mantres i una meditació al jardí de la zona oest del Llatzeret

9:00 – 11:00H.
TYG MASTER
JAMES CROSSLEY

Les sessions de Yin yoga d’en James es caracteritzen per una sensibilitat especial. Serà la manera ideal de començar la darrera jornada, intensa, amb harmonia i amb vitalitat renovades.

9:00 – 11:00H.
TYG ROOM
PREMA ARENAS

Taller d’asanes. Esta serie para abrir los chakras está diseñada para trabajar a través del cuerpo y transformar la mente. Se trata de una práctica profunda y poderosa a la vez que suave y accesible para todos los niveles. Cuando los chakras están abiertos, el prana fluye mejor, la mente se vuelve más clara, tranquila y abierta para percibir la realidad tal como es.

9:00 – 11:00H.
TYG MASTER
EVA OLLER

Les sessions d’Eva estan orientades a potenciar la comprensió profunda de la pràctica en la seva vessant més terapèutica. Són sessions exigents, creatives, que inspiren per aconseguir la connexió entre cos, ment i esperit.

9:00 – 11:00H.
TYG ROOM
REBECA RECATERO

“Quan tot cau”. Taller enfocat a construir de forma senzilla l’amor per les postures invertides. Tenint cura dels detalls que ens ajuden a transformar la por en coratge. Una exploració divertida i alegre sobre com fer front a les postures que mes ens repten. Per tots els nivells

11:00 – 13:00H.
TYG TALK
PABLO D’ORS

Xerrada amb l’escriptor i sacerdot Pablo d’Ors, autor de diversos llibres imprescindibles per a tot cercador espiritual com “Biografia de la llum” o el seu recent “Biografia del silenci”. En aquesta xerrada abordarem la importància dels nous espais d’espiritualitat i el ioga com a eines per afrontar els desafiaments del nostre temps.

13:00 – 15:00H.
DINAR, CONCERT I TEMPS LLIURE
AIKAU

El servei de menú / picnic anirà a càrrec de Solaz Holistic Living, especialista en alimentació i salut holística, que haurà preparat un Pícnic diferent per a cada dia. Consulta i reserva els teus menús a l’apartat d’entrades.
El concert anirà a càrrec del cantautor Aikau, de Menorca.

15:00 – 17:00H.
TYG MASTER
ALEXIS RACIONERO

La sessió de Kundalini d’Alexis Racionero estarà orientada a desenvolupar la compassió, el pas de la comunicació del jo al nosaltres, el transcendir de l’ego, l’entrega als altres, l’obertura i l’expansió.

15:00 – 17:00H.
TYG ROOM
MARTA CARRASCAL

Meditació en moviment. Ones espinals + Yoga Nidrā.

15:00 – 17:00H.
TYG ROOM
EVA OLLER

Taller d’Asanes – Preparació per a Padmasana (Loto). En un format de taller reduït, l’enfocament de la sessió és incorporar eines, recursos i idees noves per preparar Padmasana de forma segura.

15:00 – 17:00H.
TYG MASTER
REBECA RECATERO

Vinguda de Marbella, tot i estar formada a Sidney (Austràlia), Rebeca Recatero desenvoluparà una sessió de Jivamukti. Les classes de Rebeca van directes al cor. Sense cap mena de dubte, un esclat de puresa.

17:00 – 19:00H.
TYG MASTER
MARTA CARRASCAL

Les seves classes són el resultat d’anys d’aprenentatge continu i dedicació. Aquesta fusió de coneixements i tècniques converteix les seves classes en experiències úniques que no només busquen l’harmonia física sinó també l’equilibri mental i espiritual.

17:00 – 19:00H.
TYG SENSES
JAMES CROSSLEY

Aquest taller per als sentits a càrrec de James Crossley tindrà un format íntim. La sessió consistirà en un bany de gongs i altres instruments amb finalitat terapèutica.

17:00 – 19:00H.
TYG ROOM
ALEXIS RACIONERO

La connexió amb els Txakres. Taller teòric – pràctic que cerca la alineació i el renaixement desde la connexió amb els txakres.

17:00 – 19:00H.
TYG MASTER
PREMA ARENAS

Prema Arenas ofereix una sessió de Shivananda. Prema encarna l’essència de l’amor diví o amor incondicional, on l’amor es dóna lliurement sense esperar res a canvi. El propòsit de vida de Prema és servir com a canal per transmetre les profundes ensenyances del ioga que ha rebut.

19:00 – 20:00H.
DOCUMENTAL “L’ALBA DENTRO L’IMBRUNIRE”

Documental enregistrat i produït per The Yoga Gallery durant la segona edició del The Yoga Gallery Menorca Festival l’any 2022. Aquest treball cinematogràfic recull l’experiència de diferents màsters sobre el paper del ioga en alguns reptes psicològics del nostre temps.

20:00 – 21:00H.
TORNADA A CALES FONTS

A PARTIR DE LES 21:00h.
TYG AFTER

Temps per conèixer els participants, professors i organitzadors del Festival TYG Menorca 2024. Tindrà lloc en una zona propera al port amb oferta gastronòmica per sopar amb música i passar un temps agradable.